哪些习惯让男人更容易生病,胃部问题
男人喜欢抽烟喝酒,在餐桌上狼吞虎咽,或者经常吃得过饱。因此,男性胃病的发病率平均是女性的6.2倍。
黑色素瘤
相当多的男性不注意防晒,不注意皮肤癌检查。因此,男性死于黑色素瘤的可能性是女性的两倍。
心肌梗塞
男性比女性从事的工作压力更大,承受的压力也比女性更大。因此,男性患心肌梗塞住院的比率是女性的7至10倍。因此,预防心脏病,除了戒烟、适量饮酒外,还必须保持正常体重,学会减轻压力。
肝
男性社交频繁,容易感染各种肝炎病毒。另外,他们大多喝酒,肝脏每天最多只能分解转化60至80克酒精。如果超过这个量,就会发生肝损伤。
直肠癌
男性一般比女性吃更多的脂肪和蛋白质食物,科学研究表明,摄入过多的脂肪和蛋白质是直肠癌的重要诱因。因此,为了预防直肠疾病,餐桌上应常备富含纤维的蔬菜和水果。
前列腺
据相关研究显示,50岁以上的男性中有60%患有前列腺疾病。预防这种疾病,一是要避免前列腺长期受压,二是要禁欲,三是要少吃辛辣食物。
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