163两性网原来这些人体器官也挺会“挑食”，其实，所谓挑食并不是字面上意义上的挑食。这里挑食是非常有必要的，因为身体器官的健康需要吃对的食物。下面，小编整理了五种器官喜欢和不喜欢的食物，值得了解一下！
1. 大脑挑选坚果并丢弃腌制品
人们常说吃核桃可以补脑。其实就是这个原因。医学专家告诉我们，像坚果这样的食物中含有一种非常适合滋养大脑的物质。它有助于帮助大脑改善其传输和存储功能。通俗地说，它可以帮助提高记忆力，这对学生来说是有好处的。很重要！另外，坚果还含有一些矿物质元素，对于提高认知功能也很有好处。平时可以适量吃一些坚果。只要用量合适，就是很好的健脑补品！
值得注意的是，在吃坚果的同时，建议大家少吃腌制食品，比如咸菜！因为研究发现了一个问题，那就是太咸的食物很容易造成大脑损伤。别傻了，少吃咸菜吧！
2. 挑出绿色蔬菜，丢弃大蒜。
说到蔬菜，大蒜和青菜都是不错的食物，但对于眼睛来说，青菜是更健康的选择。绿色蔬菜中含有的一些营养物质可以帮助保护视力，防止眼睛进一步受到伤害！至于大蒜，虽然它对于对抗很多疾病都有很好的作用，但是对于眼睛来说就不一样了。长期食用会对眼睛产生不良影响。如果眼睛有问题的话，不建议经常吃大蒜。
因此，想要保护好眼睛，应该选择更健康的蔬菜，而不是吃大蒜。大家都记住了吗？
3、摘水果、戒辛辣食物
我想很多器官对辛辣的食物都很敏感。为什么肺部更敏感？大家都知道，一旦出现咳嗽的情况，很多人都会选择吃梨来止咳。这就是他们选择水果的原因。至于为什么不能吃辣，也是很正常的。如果吃了的话，不是会让问题更严重吗？
研究显示，事实上，与不吃梨的人相比，经常吃梨的朋友更不容易面临感冒的威胁。它可以清凉润肺。加点冰糖止咳还是有好处的！如果继续吃辛辣食物，会进一步刺激肺部疾病的加重，可能会加重咳嗽、哮喘等症状。大家一定要注意！
4、选择红酒代替油炸食品。
葡萄本身就是一种功效非常大的水果，用它酿出来的酒一般都不会差。只要科学食用，还是相当有效的，尤其是对心脏！
平时喝点酒有很好的抗氧化作用，对于增强免疫力也很有帮助。油炸食物对心脏的危害很大，因为这类食物很容易导致慢性心力衰竭的发现，当然还有其他心脏病。疾病，所以建议您适当喝点酒，避免吃太多油炸食品！
请记住：饭前饮酒对您的健康更好。有胃病、肝病的人不宜喝酒！
5.胃挑南瓜代替冰饮
一定不要吃太多的食物，比如冰棍等伤胃的食物。本身对胃就非常不好，尤其是秋冬季节！相反，南瓜非常适合有肠胃问题的患者食用。食疗南瓜是一种能够帮助胃肠道快速恢复的营养物质，对于保护胃粘膜有非常好的作用。
另一方面，如果你总是喜欢吃冰棍等食物，你的胃肠道肯定会受到损害。一旦出现肠胃问题，治疗起来就很麻烦。建议为了肠胃健康，不要无节制地吃冷饮、冰棍。那样的食物。 （99健康网（www.99.com.cn）专文，如需转载请注明出处）
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