163两性网喝酸梅汤会胖吗，喝酸梅汤会发胖吗？当然不是。与其他饮料相比，喝酸梅汤产生的热量根本不会让你的身体发胖。所以，喝酸梅汤根本不用担心发胖！下面就跟随小编来详细了解一下吧！
喝酸梅汤会发胖吗？
惯于。热量不高，不会发胖。酸梅汤的热量不是很高。简单来说，就是酸梅汤的主料发挥作用。黑梅、山楂有去除脂肪的作用，而陈皮则可以抑制糖类转化为脂肪。首先你要明白，糖类不等于脂类，或者说糖类被人体吸收后并不一定会转化为脂类。事实上，吸收到体内的糖首先会作为能量来源被消耗，以维持人体的生命活动，但这往往是不够的。然后需要动员蛋白质和脂肪（主要来自脂质食物）来提供能量。只有大量过量的糖才会造成过剩，并转化为脂肪。
如果是自制的，建议少加糖，这样就不容易发胖。
喝酸梅汤的好处
酸梅性温味酸，含有非常丰富的有机酸，如苹果酸、柠檬酸等，其中还有柠檬酸，能有效抑制乳酸的产生。体内乳酸含量过多是导致疲劳的重要原因。喝点酸梅汤可以快速消除疲劳，恢复体力。
这么多的酸性物质还可以促进唾液腺和胃液腺的分泌，不仅可以生津止渴，还可以在外出时预防晕车，或者在饮酒过量后起到醒酒的作用。
另外，酸梅具有很强的抗菌力，不仅有助于消化、增进食欲，而且还有清胃、驱虫、止腹泻的功效。
喝酸梅汤的注意事项
酸梅汤虽然是一种消暑饮品，但它毕竟还是一种中药汤剂。对中医稍有了解的人都知道，任何中药汤剂都需要趁热喝。中医认为，热服汤剂是一种滋补阳气的方法。特别是酸梅汤属于寒汤，需要热服，这样才能更好地发挥药效，保证寒热平衡。
儿童和患有胃溃疡等疾病的人不宜喝酸梅汤，因为这群人的胃粘膜结构薄弱，无法抵抗酸性物质的持续侵蚀，会对胃造成伤害。
老年人也应少喝酸梅汤。老年人随着年龄的增长，器官会慢慢老化，肠道菌群数量也会减少。大量饮用酸梅汤可能会引起胃痛、腹泻等症状。 （参考网站：天牛健康网）
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