酸梅汤的功效与作用(古法酸梅汤的功效与作用)

酸梅汤的功效与作用，酸梅汤的功效与作用有哪些？喜欢酸梅汤的朋友一定想了解更多。针对这个问题，小编今天整理了一些答案。希望大家能认真看一下，帮助大家健康喝上酸梅汤！

酸梅汤有什么功效？

酸梅有助于体内血液的酸碱平衡。肝火旺盛的人应该多吃酸梅，不仅可以降肝火，还可以帮助脾胃消化、滋养肝脏。心情烦躁的人，每天吃几个酸梅，可以保持愉快的心情。

酸梅富含有机酸和矿物质。其钙、铁含量是香蕉的数倍，是不可多得的健康食品。酸梅中含有大量柠檬酸，可以排出导致血管老化的有害物质。如果赶晚班火车或熬夜感到疲倦，可以给自己泡一杯酸梅汁提提神。

酸梅还能促进唾液腺和胃液腺的分泌，故能生津止渴。

酸梅可以在旅行时止呕吐、治疗晕车，在饮酒过多时有助于醒酒，在疲劳时可以使骨骼、肌肉和血管组织恢复活力。

饮食禁忌

女性经期可以喝酸梅汤吗？当然这是不可能的。感冒发热、痰多咳嗽、胸膈闷闷的人不宜吃黑梅。细菌性痢疾、肠炎初期的患者也需要避免吃黑李子，比如《得配本草》。记录：对于刚患疟疾的人禁用。女性正常经期及孕妇产前、产后不宜食用。《随息居饮食谱》记载：食多伤齿，生痰助火，咳嗽有痰，肿疳不良，疮疖积聚，胀满，日末外感，妇女天癸，妇女经期，前以及分娩后和痤疮后。躲开它。

儿童应少吃酸梅食品。由于他们的胃粘膜结构薄弱，无法抵抗酸性物质的持续侵蚀，久而久之，很容易引起胃、十二指肠溃疡。

吃饭的人群

孕妇可以喝酸梅汤吗？酸梅汤堪称准妈妈的饮品，可以补充孕期营养。酸梅汤不仅可以清热，而且比喝碳酸饮料更健康。你可以尝试在家做这道夏日清凉美食！

哺乳期新妈妈可以喝酸梅汤。原料为乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖。因此，可以少喝，但不建议多喝。避免喝太多，这可能会导致奶量减少。

宝宝应该少吃酸梅类食物。由于他们的胃粘膜结构薄弱，无法抵抗酸性物质的持续侵蚀，久而久之，很容易引起胃、十二指肠溃疡。 （参考网站：中国食品科技网）

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