163两性网养胃茶哪种好，对于肠胃虚弱的朋友，建议适当喝一些养生茶！那么哪种茶养胃效果更好呢？如果你对这些茶饮料还不是很熟悉，想进一步了解的话，一定要仔细看看！
养胃茶有哪些？
1.木香黑麦饮
木香6克，麦冬15克，乌梅10克。加水煮10至15分钟即可饮用。功效：适用于萎缩性胃炎患者。具有养胃、生津、行气、止痛的作用。
2.人参花茶
将人参花、冰糖放入杯中，用热水冲泡四分钟，过滤即可饮用。若用蜂蜜代替冰糖，过滤后加入，搅拌均匀即可饮用。具有强心肾、生津止渴、补脾胃、调经活血、养血平肝明目、护肤美容等功效。
3. 红巧梅茶
将红巧梅和洛神花用清水洗净。将上述材料放入药锅中，用沸水冲泡。温热后，加入蜂蜜即可饮用。可调节内分泌失调、解郁降火、养血、健脾胃、疏通经络、消炎、祛斑。
4.姜红茶
做法：将红茶和姜末放入杯中，加入适量红糖，早上喝一杯，有助于清心。功效：红茶可以养胃。对于肠胃有问题的人来说，红茶是茶类中的最佳选择。生姜具有发汗和利尿作用。
5、健胃荞麦茶
用法：荞麦1钱，黄芪5钱。将荞麦、黄芪放入600毫升热水中冲泡，盖杯煮10分钟，滤渣取汁。功效：此方可改善体质虚弱、盗汗、腹胀、食少等症，促进脾胃功能，增进食欲。
喝茶的注意事项
不要空腹喝茶
我们知道，冬季胃肠调节功能比夏季弱很多。如果此时空腹喝茶，肠胃会立即发生反应，从而增加其负担，导致胃肠功能完全紊乱。
不要喝浓茶
同样，浓茶中含有大量的茶碱等物质。如果长期喝浓茶，会直接刺激我们的身体，引起虚弱、消化不良等各种症状。
附：养胃食物
1.菠菜
味甘性凉，能润燥养肝、益胃整肠、通便。《食疗本草》 据说有益五脏，清肠胃，解酒毒。菠菜能促进胃、胰腺分泌，增进食欲，帮助消化；丰富的纤维还可以帮助肠道蠕动，方便排便。
2.龙眼
就食物而言，荔枝是最美的食物，龙眼则是其滋补的最佳食物。与荔枝性湿热不同，龙眼可以入药，具有壮阳、益气、暖胃、补脾等多种功效。
3.胡萝卜
其性味甘平，降气养心，益脾膈，润肠胃，润五脏，具有保健食品之功效。丰富的胡萝卜素可转化为维生素A，具有明目醒脑、增强抵抗力、预防和治疗呼吸道疾病的作用。胡萝卜素是脂溶性的，所以适合与肉类一起烹调，味道更佳。
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