163两性网胃不舒服能吃桃吗，如果你发现胃不舒服，可以吃桃子吗？建议不要在这里吃，因为容易造成肠胃负担！那么胃不舒服的时候应该吃哪些食物呢？为何不跟随小编一起来了解更多呢！
胃不舒服可以吃桃子吗？
桃子含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃。体弱多病、胃肠功能较弱的人不宜过多食用，否则容易增加胃肠道负担。
桃子虽然性温，但吃多了容易让人产生饱腹感。尤其是患有消化系统疾病的患者，如胆囊炎、慢性胃炎等，不宜吃桃子。
桃子不宜吃太多。一天一片就够了。尤其是脾胃虚弱，以腹泻为主要表现的人，不宜吃太多桃子，否则容易加重胃肠负担。另外，桃子味甘，性温，容易上火的人不宜过多食用。不要吃未完全成熟的桃子，因为它们可能会导致腹胀或腹泻。
如果胃不舒服该吃什么？
石榴：中医认为，味甘的石榴具有生津止渴、润燥的功效，而酸的石榴可治疗腹痛、腹泻等疾病。此外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等帮助消化、降低血脂的物质，对调节胃肠道有一定的作用。石榴籽不易消化。肠胃不好的人可以咀嚼种子，然后吐掉。
菠萝：菠萝味甜、温和。具有健胃消食、补脾止泻、清胃止渴等功效。每100克菠萝果实中含维生素C高达30毫克，并富含水分。适当食用对肾炎、高血压患者有益。它的果肉和木瓜一样，含有一种分解蛋白质的酶，因此可以软化果肉并溶解血栓。每次不要吃太多菠萝，过量食用对胃肠道有害。
苹果：苹果味甘，性凉。能健脾、益气和胃、生津润燥。适用于脾虚、食少、胃阴虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止泻。苹果煮熟吃除了部分维生素损失外，大部分营养成分都能保留下来。煮沸的果胶会起到吸附剂的作用，更容易吸收有毒物质。
饮食注意
每顿饭不要吃得太多，否则会给胃的消化功能带来负担。如果胃口不好，消化能力就会比较弱。如果自己负担过重，很容易加重胃病。因此，每餐要少吃一点，每天要多吃几餐，以弥补食物摄入量的不足。
有胃病的人应少饮酒，尽量不吃辛辣刺激性食物。因为辣椒、洋葱等辛辣刺激性的东西会严重刺激胃肠粘膜，引起胃肠炎症。
有胃病的人应避免喝冷水，因为水进入胃的速度很快。如果水温太低，很容易直接刺激胃粘膜，加重疼痛。只有多喝温水才能帮助保护胃。 （参考网站：来源网络）
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