胃酸多吃啥食物,胃酸过多确实对胃的危害很大,所以如何缓解胃酸过多就显得非常重要。其实我们可以通过食物来治疗!那么吃什么食物对胃酸最好呢?哪些食物不能碰?让我们一起来好好看看吧!
胃酸过多时可以吃的食物
1.小苏打水
小苏打呈碱性,可以中和胃酸并解决大多数胃灼热问题。但如果经常胃灼热,最好不要喝小苏打,否则会引起胃胀、恶心等副作用。
2.口香糖
饭后咀嚼无糖口香糖30分钟,可以增加唾液分泌,使反流的胃酸很快被唾液冲走,缓解胃灼热症状。
3.香蕉
香蕉是一种天然抗酸剂,可以在胃壁上形成保护性粘液层。然而,大约1%的胃灼热患者在吃香蕉后病情会恶化。因此,进食后应仔细观察病情。
4. 生姜
菜中放些生姜,有助于预防和治疗胃灼热,但吃要适量,每天2克左右。
胃酸过多时不能吃的食物
1、排出食物
如果胃酸过多,吃了容易产气的食物,破裂的胃粘膜接触到这些食物就会造成胃穿孔,这是非常严重的。日常生活中常见的排气食物有柑橘、土豆、玉米、红薯、洋葱、豆类等。
2. 碳酸饮料和酒
碳酸饮料的酸性很强,喝酒会伤胃。有些葡萄酒是酸性的,尤其是白酒。其酸度甚至可以与碳酸饮料相媲美。
3.浓茶
中国人非常喜欢喝茶,饭后、闲暇时都会喝一杯。不过,有胃酸的人最好不要喝茶,尤其是浓茶。饮茶后,茶对胃粘膜有影响。它会增加我们的胃酸分泌,特别是对于胃溃疡和十二指肠溃疡的患者。喝茶无疑会加重胃酸症状,引起胃痛。如果正在服药,饭后喝茶会降低药效。
4、生冷食品
不管你有没有胃病,生冷的食物都会刺激胃。每个医生都会告诉胃病患者要少吃生冷食物。胃酸也是如此。胃酸过多的患者应多吃清淡的食物,少吃冰淇淋、雪糕、生鱼等食物。
5、油腻食物
油腻食物中含有大量脂肪,过多摄入脂肪会刺激胆囊的收缩和分泌,延缓胃排空,加重胃酸度。因此,每天饮食宜清淡。 (参考网站:来源网络)
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