163两性网痛风吃什么，痛风并不可怕。只要及时治疗，就可以避免更大的后果，尤其是通过食疗！那么治疗痛风的食疗偏方有哪些呢？痛风患者日常饮食要注意什么？大家不妨关注小编，关注一下吧！
痛风饮食食谱
1、蒸茄子
配方：茄子250克，盐、香油、蒜末各5克，酱油15克。
制法：茄子去皮，对半切开，上蒸锅蒸熟，稍凉，加入酱油、香油、蒜末、盐，拌匀。
功效：清热解毒、除湿。
用法：与食物同食。
2、葡萄粥
配方：鲜葡萄30克，粳米50克。
制法：将粳米加水照常煮粥。待粥半熟不浓稠时，加入洗净的葡萄浆，煮至粥稠即可。
功效：补肝肾，益气血。
用法：早晚服用。
3.大麦防风草茶
配方：生薏米30克，防风草10克。
制法：将以上二料加水煎煮，去渣，取汁。
功效：祛风除湿，通络止痹。
用法：代替茶，每天服用1至2剂，持续1周。
4、木瓜粥
配方：鲜木瓜1个，粳米50克。
制法：将木瓜切成4块或干木瓜片20克，加水200毫升煎至100毫升，去渣取汁，加入粳米、白糖和水约400毫升，煮成稀粥，加糖调味。
功效：健胃祛湿，舒筋通络。
用法：每日分23次，温服。
痛风饮食指南
1.多吃高钾食物，如香蕉、西兰花、芹菜等。钾可以减少尿酸的沉淀，帮助尿酸排出体外。
2、碳水化合物可以促进尿酸的排出。患者可以吃富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
3、蛋白质可根据体重按比例摄入。每1公斤体重应摄入0.81克蛋白质，主要是牛奶和鸡蛋。如果是瘦肉、鸡、鸭等，应煮着喝汤吃，忌炖、红烧肉。
4、少吃脂肪，因为脂肪可以减少尿酸的排泄。对于痛风、高脂血症患者，脂肪摄入量应控制在总热量的20%25%以内。
5、多喝水。每天应喝2000ml至3000ml的水，以促进尿酸的消除。
6、少吃盐，每天应限制在25克。
7. 禁止饮酒！酒精容易在体内积聚乳酸，抑制尿酸的排泄，容易诱发痛风。
8、少用刺激性调味品或香料。
9.限制嘌呤摄入量。嘌呤是细胞核的成分。只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食物则含有更多的嘌呤。患者不宜吃内脏、骨髓、海鲜、发酵食品、豆类等。
10.不宜使用抑制尿酸排泄的药物。 （参考网站：Heart Recipes）
亮点：关于痛风的误解。警惕痛风三大饮食误区。
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