163两性网5种食物有效防治冠心病，
冠心病的饮食护理
1、双参山楂酒
首先准备人参6克、丹参30克、山楂30克，放入瓶中，加白酒500克，浸泡半个月后服用。每日服2-3次，每次10-15毫升。特别适合气虚血瘀证的冠心病患者。
2、紫菜海带汤
首先准备海带30克、海带30克、木耳15克、黄豆200克。将它们一起炖煮，加入少量调味料即可食用。患有冠心病合并高脂血症、高血压的人可以经常服用。
3.姜肉桂鼠尾草粥
先准备干姜3克、白葱9克、葱2茎，洗净切碎，与粳米100克同煮成粥，撒入肉桂粉0.51.0克，服食。每天1-2次。尤其适合阳虚或寒凝证型的冠心病患者。
4. 水果
1.苹果
相信大家都知道，苹果含有丰富的营养成分，其中包括纤维，可以降低心脏病的发病率，有助于减肥。
2.香蕉
钾的含量很高，对人的心脏和肌肉功能很有好处。
3. 樱桃
可以帮助人们保护心脏健康在对心脏有益的食物中，核桃排名第一。对心脏有益的食物包括：全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、大蒜、蘑菇和茄子。
4. 葡萄柚
可以预防心脏病吃苹果可以预防心脏病。
5.杏仁奶
杏仁能保护心脏，有这么大的保健作用，主要得益于其单不饱和脂肪酸的含量很高。其作用是维持对人体有益的高密度脂蛋白胆固醇的含量，减少有害的低密度脂蛋白胆固醇的含量，从而降低心血管疾病的风险。经常喝杏仁奶是你最好的选择。喝一瓶约250毫升的杏仁奶相当于吃约50颗杏仁。
5. 食物
1. 豆类
豆类，特别是大豆，含有大量的亚麻酸，可以降低胆固醇和血液粘度。将大豆浸泡过夜，然后干燥并用塑料袋冷冻。随时可以做各种菜肴，如煮豆、炒豆、豆汤等。另外，经常吃豆芽、豆腐及豆制品，可以保护心脏。
2.纤维食品
纤维与降胆固醇药物具有相同的作用，尤其对心脏有保护作用。
3.海鲜
大多数海鲜可以帮助患者降低胆固醇，但吃鱼时记得限制植物油，因为植物油可以抵消鱼对细胞的保护作用。
冠心病的饮食管理原则
1.控制热量，保持理想体重。
2、控制脂肪摄入的质量和数量。许多研究证明，长期食用大量脂肪是引起动物动脉硬化的主要因素。
3、控制糖分摄入。碳水化合物是体内热能的主要来源。碳水化合物摄入过多会导致热量摄入过多。它们还可在体内转化为脂肪，引起肥胖、血脂升高。
4、适当增加膳食纤维摄入量。饮食中应含有足够的膳食纤维，以预防和治疗冠心病。
5、摄入丰富的维生素。
6、保证必需的无机盐和微量元素的供应。
7、少食多餐，避免暴饮暴食，晚餐避免暴饮暴食。
8、禁止饮酒。
冠心病饮食管理注意事项
1、晚餐宜清淡，食物量不宜大。最好吃一些容易消化的食物，配上一些汤。
2、不宜过多食用含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、蛋黄、田螺、贝类、鱿鱼、墨鱼等。
3、不宜饮用浓茶、咖啡、浓酒、浓烈调味品等食物。
5种食物有效防治冠心病，以上就是本文为您收集整理的5种食物有效防治冠心病最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。