治疗高血压的五大食物,高血压是一种很难治愈的疾病。除了长期服药降血压外,我们还可以在饮食上下功夫。下面,小编就给大家推荐一些高血压食疗食谱,让我们吃得健康!
1.海参淡菜瘦肉汤
原料:淡菜40克,海参100克,瘦猪肉200克,海带10克。
做法:将青口洗净,备用。海参切段,猪肉切小块,海带泡软,洗净切丝备用。将贻贝和猪肉放入锅中,加水煮沸。七分熟时加入海参、海带,加适量盐。煮至完全煮熟即可食用。
2.海蜇拌香菜
材料:海蜇皮100克,芹菜50克,陈皮3克,半夏6克,盐、糖、香油、醋各适量。
做法:将海蜇皮切丝,芹菜洗净切丝,将陈皮、半夏煮成浓汁,然后将海蜇皮、芹菜放入盘中,加入浓汁,再加入各种调料,备用。去吃。
3、夏枯草红烧肉
原料:夏枯草20克,桑葚20克,牡蛎20克,瘦猪肉250克,酱油、盐等适量。
做法:夏枯草、牡蛎煎汁,猪肉切块,将煎汁与猪肉一起放入锅中煮至七分熟,加入桑葚、酱油、盐、糖等调味料,煮熟即可食用。
4、绿豆海带粥
材料:绿豆100克,海带100克,大米适量。
做法:将海带切碎,与绿豆、大米煮粥,直接食用。
5、荷叶粥
材料:新鲜荷叶1片,粳米100克,冰糖少许。
做法:将新鲜荷叶洗净,放入锅中煮汤。然后用粳米、冰糖煮粥。煮熟后就可以吃了。
高血压有哪些症状?
早期表现
大多数症状在早期都是无症状的。偶尔体检时发现血压升高,或精神紧张、兴奋、劳累后出现头晕、头痛、眩晕、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状,可能是晚期精神障碍所致。
早期血压只是暂时升高,但随着病情进展,血压持续升高并累及器官。
大脑表现
最常见的是头晕,这是由于情绪激动引起的,过度疲劳、气候变化或停用降压药也会引起头晕症状。
血压突然升高。剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、短暂偏瘫、失语等。
心脏表现
早期心脏功能代偿,症状不明显。后期心脏功能失代偿,出现心力衰竭。
肾脏表现
长期高血压会导致肾小动脉硬化。肾功能下降会导致夜尿、多尿以及含有蛋白质、管型和红细胞的尿液。
尿液浓缩功能下降可能导致氮质血症或尿毒症。
动脉变化
静脉曲张或动脉扩张压力增加等症状。
眼底变化
眼睛的颜色是深色的。无论你是中年人、老年人还是青少年,患有高血压都是一件令人头疼的事情。只要坚持以上食疗,相信你的高血压自然会在短时间内痊愈。亲爱的朋友们,如果你不相信,你现在就可以尝试一下看看!
治疗高血压的五大食物,以上就是本文为您收集整理的治疗高血压的五大食物最新内容,希望能帮到您!更多相关内容欢迎关注。