缓解冠心病的10种食谱,饮食对于每种疾病都非常重要。因为良好的饮食可以帮助治疗疾病,也可以缓解病情。那么应该采用什么样的食疗来缓解冠心病的病情呢?冠心病饮食怎么办?想了解的朋友不妨看一下。
冠心病饮食食谱
1、玉米面粥
玉米粉50克,粳米100克。将粳米洗净,将玉米粉放入大碗中,加冷水将粳米打稀后放入锅中。加入适量的水,用大火煮沸,然后改用文火煮至米熟。倒的时候倒入玉米粉糊。搅拌并继续煮至玉米变成粥。每天服用两次,早餐和晚餐。
2、韭菜白粥
韭菜30克,粳米100克。韭菜洗净,粳米淘洗干净。将粳米放入锅中,加水适量,用大火煮沸,然后用小火煮至米烂成粥,每日两次。早餐和晚餐食用。
3、木耳烤豆腐
取黑木耳15克、豆腐60克,洗净。但是,将食用油倒入锅中并加热。油热后,先放入豆腐。豆腐煎十分钟后,加入木耳。最后加入一些需要的调味料进行调味。
4、芹菜红枣汤
芹菜5根、红枣10枚,水煎服。吃枣喝汤,每日2次。
5、山楂玉面粥
红山楂5颗,去核切碎,与1勺蜂蜜调匀,加入玉米面粥中食用。每天服用1 至2 次。
6、海带粥
水脂海带25克,与粳米同煮粥,加适量盐、味精、香油,调味即可。每天早上服用。
7、菊花山楂饮
先取出菊花和生山楂各15克,然后将它们都放入杯子中,用沸水浸泡。浸泡后即可饮用。
8.柠檬玉面粥
柠檬1个,切片,用3汤匙蜂蜜浸泡,一次5片,加入玉米面粥中食用。
9.紫菜黄豆汤
海带、紫菜各30克,黄豆150200克,煮汤加适量调味料服用。适合冠心病、高血脂、高血压患者食用。
10、大蒜粥
将紫皮蒜30克放入沸水中煮1分钟,去掉蒜瓣,与粳米100克同煮入粥。粥煮好后,将大蒜加入粥中略煮。早晚均可饮用。
冠心病饮食吃什么水果好?
1.苹果
富含纤维,可以为人体补充足够的纤维,减少心脏病的发病率,还有助于减肥。
2.香蕉
香蕉富含钾,对心脏和肌肉功能有益。
3. 樱桃
可以帮助人们保护心脏健康在对心脏有益的食物中,核桃排名第一。对心脏有益的食物包括:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、大蒜、蘑菇和茄子。
4. 葡萄柚
可以预防心脏病吃苹果可以预防心脏病。
5.杏仁奶
杏仁的健康益处主要归功于其高含量的单不饱和脂肪酸。其作用是维持有益的高密度脂蛋白胆固醇含量,减少有害的低密度脂蛋白胆固醇含量。
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