163两性网反胃不适？治疗胃酸过多的五种食物，胃酸是每个人胃里都含有的物质。适量的胃酸可以帮助消化，但如果体内胃酸过多，就会引起恶心、呕吐等一系列不适。那么胃酸过多应该吃什么呢？有哪些食谱？
治疗胃酸过多的五种食物
胃酸过多不仅会引起身体不适，严重时还会引起胃溃疡。因此，有胃酸的朋友要注意及时排胃酸。食疗是一个很好的方法。那么胃酸过多吃什么食物最好呢？这里为您推荐五种食物：
1.芦荟汁
芦荟汁具有抗炎特性，可以缓解食道和胃的炎症。中医建议容易胃灼热的人饭前喝一些芦荟汁。
2.口香糖
饭后咀嚼无糖口香糖30分钟，可以增加唾液分泌，使反流的胃酸被唾液冲走，缓解胃灼热症状。
3.香蕉
香蕉是一种天然的抗酸食物，可以在胃内壁形成保护性粘液层。然而，大约1% 的胃灼热患者是例外。吃香蕉后病情会加重，所以吃完后最好仔细观察病情。
4.生姜
菜中放些生姜，有助于预防和治疗胃灼热，但吃要适量，每天2克左右。
5.小苏打水
小苏打呈碱性，可以中和胃酸，可以解决大部分胃灼热问题。但如果经常胃灼热，最好不要喝小苏打，否则可能会引起胃胀或恶心等副作用。
三个食谱
1、糖蒸莲子
材料：干莲子300克，冰糖150克，猪肉网油1块，薄纸1张。
实践：
1.将莲子放入锅中，加适量水加热，然后用刷子反复搓洗。脱去莲衣后，迅速离火，用温水冲洗干净，剪去两端，用牙签将莲心戳出来备用。
2、将洗净的莲子放入蒸盆中，加适量水，上笼大火蒸1小时取出。碗中放入猪油，油上放莲子，捣碎冰糖，撒在上面。然后用温纸封口，将莲子放入笼中蒸熟，最后即可食用。
2. 蘑菇土豆球
材料：土豆700克，干香菇2朵，香菜1根，黄油1汤匙，盐1汤匙，鸡粉1/3汤匙，生粉1/2汤匙，清鸡汤1/4杯。
实践：
1.土豆洗净，切块，备用。将香菜洗净切碎备用。
2、锅中放入适量水，烧开后加入1汤匙盐，加入土豆块，中火煮10分钟。然后将土豆捞起，沥干水分，放入塑料袋中，压成土豆泥。
3.将香菇挤出水分，去掉蒂，切成细片。将它们添加到土豆泥中并搅拌。同时加入盐、鸡粉、黄油、生粉和鸡汤。充分搅拌并搓成大小相同的球。盖上盖子。一层保鲜膜。
4、锅中放入水，倒入土豆丸，盖上锅盖，大火蒸5分钟。最后取出土豆丸子，撒上香菜碎即可食用。
3、芪猴头炖鸡
材料：猴头菇100克，母鸡1只，黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉适量。
实践：
1、猴头菇洗净，去蒂，挤干水分，切成薄片备用；将母鸡的头和脚去掉，切成块，放在一边。
2、将母鸡放入炖锅中，加入姜片、葱结、绍兴酒、清汤等材料，再加入猴头菇片、黄芪、党参、大枣等材料，小火慢炖。煮熟后即可食用，对胃酸有很好的缓解作用。
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