儿童咳嗽老不好(儿童咳嗽老不好怎么办)

儿童咳嗽老不好，如果孩子持续咳嗽怎么办？有没有不涉及药用食品制备的饮食疗法？下面为家长介绍三种食疗方法，帮助孩子轻松止咳。

1.红枣+银杏

这个食谱适合2岁以上的宝宝。将3颗红枣、3颗银杏果放入小锅中，加半碗水，中火煮10分钟。每天晚上在宝宝睡觉前给宝宝喂奶。红枣性温，益气，健脾和胃；白果性平，有收敛肺气、止咳平喘的作用，并且有强肾的作用，所以对于一些咳嗽不止、反复感冒、咳嗽、发烧的小儿非常有效。还可以治疗遗尿。需要注意的是，红枣和白果的用量一定要控制好，以3颗为限。过多可能会导致宝宝上火、气滞。

2. 九草铁局

用锋利坚硬的物体切开橙子；取半粒橙皮和相应的铁橙放入杯子中；加入约380ml沸水，浸泡3-5分钟；当汤变成橙色时就可以喝了。此茶可反复冲泡。浸泡至无味！

防范措施：

功效：止咳平喘，消咽肿痛，下气化痰润肺，增强肺气，缓解心理压力，安抚情绪。

适合饮酒人群：长期吸烟者。长期喉咙不适的人。具有强烈愤怒情绪的人。容易肥胖的人。经常感到疲倦、无法集中注意力的人。

3.核桃+芝麻+红枣+蜂蜜

桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤。将它们压碎并放入一个大碗中并搅拌均匀。然后加入1米勺蜂蜜和3米勺水。盖上大碗，放入大锅中蒸。大火烧开后，转小火蒸40分钟。每天早晚各给宝宝一勺。这个食谱最适合儿童。不仅可以治疗小儿慢性咳嗽、支气管炎、哮喘，而且对小儿便秘也有很好的效果。如果长期食用此方，可以增强宝宝的体质。

温馨提醒：感冒发烧的宝宝容易出现食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。饮食护理非常重要。总的原则是选择易于消化的食物，少食多餐。适合清热开胃的米粥、面条、酸番茄汤也是不错的选择。舌苔白的宝宝可以吃一些山药泥、山楂片。山药健脾和胃。

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