163两性网养胃粥：白术内金红枣粥的做法，
金红枣白术养胃粥的做法
材料：红枣适量，粳米100克，白术适量，鸡胗适量，白糖4克。
实践：
1、粳米浸泡洗净；将红枣、白术洗净；将鸡胗洗净，加水煮沸，取汁备用。
2、锅置火上，加入适量水，倒入煮好的汁，加入粳米，用大火煮沸。
3、加入白术、红枣煮至粥稠，加入白糖拌匀。相关精彩阅读：熟吃红枣比生吃更养胃。 7种推荐的煮熟吃法。
食品成分的影响
1、红枣：对病后体虚的人有很好的滋补作用。可增强肌肉力量、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力。
2、白术：具有健脾益气、燥湿利尿、止汗、安胎等功效。用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮，眩晕心悸，浮肿，自汗，胎动不安。
3、鸡内金：助消化，健胃助消化。它能促进胃液分泌，增加胃酸度和消化力，显着增强胃蠕动，加速胃排空。
4、白术金红枣粥：具有健脾益气、暖胃止痛的功效，适合慢性胃炎患者。
养胃粥：白术内金红枣粥的做法，以上就是本文为您收集整理的养胃粥：白术内金红枣粥的做法最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。