胃胀气喝3款养胃粥缓解,
1.陈皮粥
陈皮的功效:性平、辛、苦,归脾、肺经。具有健脾和胃、帮助消化的功效,因为陈皮中含有柠檬苦素等。
所需材料:陈皮10克,小米50克。
陈皮粥的制作方法:先将陈皮洗净,切成细片,加水煮沸。除去残渣,取汁。然后将小米洗净,倒入锅中。加入陈皮汁和少许水。煮成稀粥,每日服1次。
2、鸡胗粥
鸡内金的功效:消食、健胃。主要用于祛积滞、健脾胃。可用于治疗积食胀满、呕吐反胃、腹泻、疳积、口渴、溺水、咽喉肿痛、蛀牙、口疮等症。
所需食材:鸡胗100克,粳米100克。
鸡胗粥的做法:先将鸡胗洗净,沥干水分,用小火炒至焦黄,然后磨成细粉,然后将粳米洗净放入锅中,加水和等到粳米煮熟了。加入适量鸡胗粉(如果懒,可以把鸡胗切成条煮,建议将鸡内脏磨碎,效果更佳),然后小火煮一会儿即可食用。相关精彩阅读:胃不好喝什么养胃、养胃?
3、山楂麦芽粥
山楂的功效:开胃消食,尤其是消除肉瘀。
所需原料:生山楂10克,炒麦芽10克,粳米50克。
山楂麦芽粥的做法:先将山楂、麦芽洗净,然后将大米洗净,将山楂、麦芽加水煮沸,然后倒入粳米煮成粥,加少量白糖。每天服用1-2 次。
胃胀气喝3款养胃粥缓解,以上就是本文为您收集整理的胃胀气喝3款养胃粥缓解最新内容,希望能帮到您!更多相关内容欢迎关注。