养胃粥：黄豆蹄筋粥的做法(养胃粥:黄豆蹄筋粥的做法)

养胃粥：黄豆蹄筋粥的做法，

黄豆筋养胃粥的做法

原料：大米80克，牛筋120克，黄豆60克，鸡精2克，葱花适量。

实践：

1、大米淘洗干净，浸泡半小时；将黄豆浸泡至皮起皱后捞出。

2. 将水倒入米中，用大火煮沸。加入牛筋和黄豆，转中火煮至米粒开花。

3、待粥煮香时，加盐、鸡精调味，撒上葱花即可。

食品成分的影响

1、牛筋：具有补气补虚、强筋骨、暖身、美容肌肤的功效。

2、黄豆：具有健脾开胃、健脑益智、促进骨骼发育、防止血管硬化、补血美容等功效。

3、大米：具有补中益气、健脾和胃、调和五脏、疏通血脉、明耳明目、除烦躁、止渴止泻等功效。

4、黄豆筋粥：此粥具有健脾和胃、滋补、强筋骨、补血益气、美容养颜的功效。

养胃粥：黄豆蹄筋粥的做法，以上就是本文为您收集整理的养胃粥：黄豆蹄筋粥的做法最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。