养胃粥：田螺大米粥的做法(田螺粥的营养价值)

养胃粥：田螺大米粥的做法，

螺蛳米养胃粥的做法

原料：大米100克，田螺30克，盐3克，味精2克，葱花适量，花椒适量。

实践：

1、将大米淘洗干净，用清水浸泡；用钳子把蜗牛的尾巴去掉，小心地洗掉泥沙。

2. 热油锅，放入田螺，加盐炒至熟。出菜。

3、锅置火上，加水，放入米煮至七成熟，然后加入田螺煮至米粒开花，加盐、味精、胡椒粉拌匀，撒上切碎的葱。

食品成分的影响

1、田螺：具有清热明目、消暑除湿、止渴、醒酒、解毒、利尿、通淋等功效。

2、大米：具有补中益气、健脾和胃、调和五脏、疏通血脉、明耳明目、除烦躁、止渴止泻等功效。

3、大米螺蛳粥：此粥具有清热利尿、健脾和胃、清热除湿、解毒醒酒、补体益气的功效。

养胃粥：田螺大米粥的做法，以上就是本文为您收集整理的养胃粥：田螺大米粥的做法最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。