163两性网宝宝消化不良吃15种食物，
宝宝的胃肠功能尚未完善，所以宝宝很容易出现消化不良的情况。宝宝消化不良很容易引起腹胀、腹泻、便秘、反酸等症状，让宝宝非常难受。那么消化不良的宝宝吃什么食物最好呢？
消化不良的宝宝吃什么食物最好？
1、酸奶：先在牛奶中加入5%~10%的蔗糖，煮沸灭菌。牛奶冷却后，慢慢滴入乳酸溶液（每100毫升牛奶加入5毫升5%乳酸溶液），边加边搅拌。以细颗粒形式食用。酸奶容易消化，适合患有肠胃炎的孩子。
2、淡茶：取红茶少许，用开水冲泡，每日4次。由于茶叶中含有咖啡因、鞣酸等，对急性胃肠炎有刺激、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用。这是有治疗作用的。
3、脱脂牛奶：将牛奶煮沸，冷却后除去脂肪膜，将剩余的牛奶煮沸，再次冷却除去脂肪膜，重复3次。脱脂牛奶适合小儿呕吐、腹泻、痢疾等。
4、苹果：苹果既可以止腹泻，又可以缓解便秘。其中所含的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含的果胶能吸收毒素。对于单纯性轻度腹泻，单吃苹果即可止泻。苹果中所含的纤维可以刺激肠道蠕动，加速排便，因此还具有润肠通便的作用。
5、西红柿：富含苹果酸、柠檬酸、甲酸等有机酸，可以保护维生素C在烹调过程中不被破坏，提高维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分番茄，有助消化、利尿、帮助胃液消化脂肪的作用。番茄还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
6、鸡胗皮：又称鸡胗皮，是鸡胃的内壁。鸡胗含有胃激素和消化酶，能增加胃液和胃酸的分泌，促进胃蠕动。胃激素遇高温容易被破坏，所以最好生吃。
7、木瓜：未成熟的木瓜含有两种酶，一种叫木瓜蛋白酶，另一种是木瓜蛋白酶，可以将脂肪分解成脂肪酸，促进食物的消化吸收。
8、卷心菜：含有大量粗纤维，能促进胃肠蠕动，帮助消化，防止大便干燥。
9、脱脂牛奶：将鲜牛奶煮沸，冷却。当液面出现一层奶皮时，用小勺子将其除去。再次煮沸冷却，去除奶皮，重复去除皮3次，即完成脱脂奶，即可用于烹饪。儿童脂肪消化不良。半脱脂牛奶是将奶皮一次去除后制成的。
10、烧米汤：先将米粉或奶糕磨成粉炒至焦黄，加入白糖，加适量水煮至稀糊状。米粉加水加热就成糊状，很容易消化。而且大米在炒制过程中表面部分碳化，具有吸附、止泻的作用。
11.苹果泥：切一个新鲜苹果，用金属勺轻轻刮去。苹果的纤维细，对肠道刺激小，富含碱性，含有果胶和鞣酸，有吸附和收敛作用。
12、胡萝卜汁：将胡萝卜洗净，切块，煮沸，用纱布包好压榨，除去纤维，在压榨的泥中加水、白糖，制成胡萝卜汁。胡萝卜汁是碱性食物，含有果胶，可以促进粪便的形成，吸收细菌和毒素。
13、玉米山药粥：具有补脾益气、安神滋阴的作用。这顿饭用的是玉米，有补脾胃、清热安神的功效；山药，健脾和胃，益气滋阴，利尿，益肾。经常食用可以预防和治疗小儿消化不良。
14、小米蘑菇粥：具有健脾和胃、消食去积食的作用。这顿饭用小米，可以健脾胃；鸡胗，可以帮助消化；还有香菇，可以健脾胃、助食。此粥有益胃气，开胃助食。经常食用可以预防和治疗小儿消化不良。
15、山楂糕：具有健脾导滞、和胃助食的作用。本餐所用的山楂含有大量的维生素C和酸性物质，可以促进胃液的分泌，增加胃内的酶，从而帮助消化。山药健脾益气。
宝宝消化不良的饮食禁忌
1.忌烟、酒、辛辣食物。
2、忌过热或过冷的食物：过热的食物、汤会刺激或灼伤胃粘膜；过冷的食物，如冰淇淋、冰镇饮料、酒类、冰咖啡、刚从冰箱里拿出来的食物等，不宜食用。食入会引起胃粘膜血管收缩、缺血，不利于消化吸收。
3、忌长期食用糯米：糯米中含有大量糊精，糊精粘性大，膨胀能力低，不易消化。消化不良的人长期吃糯米会加重病情。
4、忌胀气及不易消化的食物：干豆类、洋葱、马铃薯、马铃薯及甜食应适当控制，以免影响胃的运输，加重症状。
5、忌硬、油腻食物：硬、油腻食物不利于消化。食用它们会加重病情，应避免食用。
99位热心医生温馨提醒：宝宝容易腹泻，大多是没有合理添加辅食造成的。建议宝宝的饮食要多样化、多样化，避免偏食或挑食、食物单调。
宝宝消化不良吃15种食物，以上就是本文为您收集整理的宝宝消化不良吃15种食物最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。