163两性网烟民必食用的五款清肺汤，
中医认为，肺为娇脏器官，烟致热、毒、燥，最易损伤肺。燥热犯肺，导致肺气郁结，火毒冒烟，烧液成痰，最终出现各种症状。在这里，我们介绍几种预防烟媒疾病的饮食方法，通过饮食疗法减少吸烟的危害。
川贝雪梨猪肺汤
取猪肺120克，洗净切片，放入沸水中煮5分钟，然后用冷水洗净。川贝母9克洗净捣碎。将带皮雪梨洗净，去掉果蒂和梨心，将带皮梨肉切成小块。将所有材料放入沸水中，煮2小时，调味即可饮用。
银耳马蹄川贝瘦肉汤
银耳20克，荸荠250克，川蚬5克，瘦猪肉250克。将所有材料放入炖锅中，加入适量开水，盖上炖锅盖，小火煮2小时，加适量盐，即可食用。此汤鲜甜可口，味道鲜美。其中银耳可滋阴润肺、养胃生津；荸荠能滋阴清肺，生津化痰。四川干贝具有清热润肺、化痰止咳的作用。
杏仁、雪梨和山药酱
取杏仁10克，雪梨1个，山药、淮山米粉、白糖适量。先将杏仁用沸水泡发，脱去衣服，洗净。将梨去皮，洗净，将肉切成方块。然后将杏仁块和梨块放入搅拌机中，搅拌成果泥。用适量水将杏仁泥、梨泥、山药、淮山米粉、白糖调成糊状，倒入开水锅（约100毫升开水）中，不断搅拌，煮开。
沙参、玉竹、杏焖汤
北沙参10克，玉竹20克，南北杏各5克，瘦猪肉250克，蜜枣2个，生姜2片。将所有材料洗净，放入锅中，加水适量，大火煮沸，小火煮2小时，加适量盐，即可喝汤吃肉。
香菇雪耳猪胰汤
取猪胰1个，瘦猪肉60克，香菇15克，雪耳9克。先将冬菇洗净，雪耳泡洗干净，猪胰和瘦猪肉挑小块，洗净切片。然后将香菇、雪耳放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸，然后小火煮20分钟，加入猪胰和瘦猪肉，再次煮沸，调味。
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