5款补肾汤品,
杜仲羊肾汤
材料:羊腰一个,生姜2片,红花油一勺
做法:将羊肾用水浸泡去腥味,然后切片。杜仲用水清洗,除去杂质。首先,红花油烧至60%热时,切两片姜,入锅煎。然后将羊肾放入锅中,炒2分钟。然后加入杜仲,同时加入一碗水,小火煮30至40分钟。分钟,食用前加入适量盐和味精。与羊带汤一起食用。
功效:杜仲、羊腰能补肾阳,调节阳痿、腰膝酸软等症状。
木瓜海带乌鸡汤
材料:木瓜半个,海带50克,乌鸡半只,党参2个。
做法:木瓜去籽去皮,海带洗净切块,乌鸡切小块,放入锅中,加水慢火煮,2小时后出锅,并加入4克盐。
此汤用木瓜、海带理气散结,乌鸡补肝肾,党参补气,帮助木瓜理气。
通过针对性交损伤的滋补产品的介绍,朋友们可以在家炖这些汤来滋补、调节性交带来的损伤,而没有受伤的也可以强身健体。
枸杞红枣粥
材料:枸杞、红枣、粳米
做法:枸杞15克,红枣9枚,粳米75克,加适量水入锅中煮沸。锅烧开后,加入枸杞和红枣,小火煮至红枣熟透。晚上睡觉前吃点夜宵。
功效:此粥具有宁心安神、补心肾的作用,故适用于肾气衰弱所致的心悸、失眠、头晕、性损伤等。
温馨提示:秋季,燥邪时节,女性性欲往往下降。因此,男性在女性有性冲动时要善于观察女性的情绪和心态,切不可强迫发生性行为。
山药枸杞汤
原料:鲜山药200克,干莲子20粒,枸杞20克,银耳6颗,冰糖少量。
做法:鲜山药去皮,切段,与其他材料一起放入无油砂锅中,加水浸泡,小火煮2小时。待汤汁变浓稠后,即可从锅中捞出。
这道甜品用山药、莲子补气健脾,用枸杞、银耳滋阴补肾。尤其适用于阴阳两虚的症状。房事过于频繁,会耗损阴精,中医称为精疲力尽。常见于性生活频率较高的新婚夫妇。可以喝点补精髓的饮料来调理。
蛤蜊墨鱼汤
材料:海蛤30克,墨鱼6条,熟地10克,党参2片,生姜20克。
做法:海蛤、墨鱼洗净,墨鱼切段,姜拍碎,与其余材料一起放入无油砂锅中,加水浸泡材料,小火煮2小时,添加3克食盐。注意不要加太多的盐,因为太多的盐会损害肾脏。
此汤用海蛤、墨鱼等咸寒之物补肾阴,配以姜去寒、党参补气生津。房事时呼吸困难、神志不清,中医称之为烦恼。这种情况多见于工作压力大、情绪长期不好的上班族,导致性生活次数少、质量低。可以喝理气散结的饮料来调理。
小编提示:壮阳固精,夏季性交时注意不要过于激烈,以免出汗过多,损伤阳气,耗损津液。最后,老年人可以吃山药、莲子、芡实、南瓜、核桃等,这些食物性平,有壮阳护阳的作用。起作用的食物。
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