163两性网男人必选的壮阳补肾汤，
1、壮阳汤
功效：牛鞭、海马、鹿茸等都是极好的补品。与党参、西洋参等药材搭配得当，可起到补中益气、滋阴补肾、润肺止咳的作用。它非常适合男士。滋补汤。
口味：补而不燥而不腻
材料：牛鞭、鸡肉、党参、西洋参、枸杞、甲鱼、海马、火腿、鹿茸、巴丹。
生产方法
将牛鞭、鸡肉、甲鱼洗净，与各种药材放在一起，文火煮6小时。
2、人参淮山排骨汤
功效：益气提神、养精生精、健脾开胃、消除疲劳。
口感：软、香、油而不腻
材料：人参25克，山药50克，糯米50克，排骨500克，陈皮，盐少许。
制法：先将人参、山药、芡实、排骨、陈皮分别洗净。人参、山药切片，排骨切块，备用。砂锅中加入适量的水，大火煮至水沸腾，然后加入所有材料，然后改中火继续煮3小时，加少许盐调味。
3.首乌鸽蛋汤
功效：滋补肝肾，补精血，乌须发。
味道：清爽、清淡、充满鲜味
原料：何首乌5克，熟地3克，鸽子蛋50克，草菇10克。
调料：盐适量
生产方法
1、将鸽子蛋放入冷水中煮熟，剥皮。草菇去皮、去核；
2.将何首乌、熟地煎约30分钟，取汁备用；
3、首乌、地黄汁与鸽子蛋、草菇一起炖约30分钟。煮熟后加盐。
注意：盐和其他调味料可以省略。
4.杜榕汤
功效：健脾开胃，补肾填精，温补肾气。特别适合治疗肾虚引起的面色晦暗。也适合过度劳累的人滋补元气。
口味：汤鲜美爽口
材料：猪腰肉150克，杜仲8克，肉苁蓉5克。
调料：盐、葱、姜、料酒适量。
生产方法
1、将猪腰肉去掉筋膜，拿刀；
2、将杜仲、肉苁蓉一起放入砂锅中煎约20分钟，取汁备用；
3.将猪腰肉、葱、姜、料酒放入锅中，加水，煮约40分钟，然后加盐略煮；
4、加入杜仲、肉苁蓉一起煮至熟。
禁忌：感冒、发烧者不宜食用。
5.玉珠红羊汤
功效：和胃润中，健脾生津。特别适合脾虚引起的消化不良，能增进食欲。
口感：肉嫩而不酸，味道浓郁
材料：玉竹3克，山羊肉200克，陈皮8克，枸杞2克。
调料：盐、葱、姜、料酒适量。
生产方法
1、羊肉切块，放入沸水中焯一下，沥干水分；
2、将所有材料与葱、姜、料酒一起放入锅中，加水煮至软，炖约40-50分钟（小火煮约2小时），然后加盐略煮。
禁忌症：肝炎患者慎用。
适合人群：需要补肾固精的男性。
6、鹿茸鸡汤
功效：补中、温热、理肾
味道：唇齿留香，开胃暖胃。
原料：鹿茸3克，嫩鸡翅肉100克。
制法：将嫩鸡翅肉洗净，加4碗水煮沸，煮去浮沫，煮至2碗水成清汤。将鹿茸放入一碗水中煮至半碗。倒入鸡汤，煮一会儿。用油和盐调味。
编者提示：健康的饮食是最好的补充。冬季男性一定要注意进补，让自己更健康。
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