163两性网水果补肾，
吃什么水果可以补肾
能够补肾的食物一般都是黑色的比较多。因为中医说黑色入肾。比如黑米、黑豆、黑芝麻等。但是除了这些之外，我们知道水果对人体也是非常有好处的。那么我们应该吃什么水果来补肾呢？可以补肾的水果有很多，但颜色不一定是黑色的。下面就让我来简单介绍一下吧！
榴莲
补肾壮阳。
圣女果
帮助消化，消除疲劳。富含膳食纤维、苹果酸、柠檬酸，可消除疲劳、减少脂肪吸收、预防便秘。它还可以补肾，是男性补肾的佳果。
龙眼
入肾经，补肾固精。
肉桂
温补肾阳可以增加体内热量，帮助热代谢。可以帮助男性治疗肾虚。
洛神花
果酸果胶富含维生素C，可以去油解腻，促进血液循环，补血。对于男性来说，还可以滋补肾虚。
板栗，干果之王
板栗，有人会问，板栗能补肾吗？性味甘温，入脾、肾经，能养胃、健脾、补肾、强腰、活血、止血。栗子还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，可以抵抗骨质疏松。
荔枝
具有温补肾阳、益精益气的功效。男性平时不妨多吃点荔枝，可以轻松补肾虚。
芒果
抗炎、减肥、壮阳。
水果补肾，以上就是本文为您收集整理的水果补肾最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。