163两性网春季养肝，
1. 葡萄和葡萄干
因为葡萄中含有的多酚是天然的游离基因清道夫，具有很强的抗氧化活性，可以有效调节肝细胞的功能。除了这些葡萄之外，它们还具有补肝利尿、暖胃健脾、消除忧虑的功效。这是对肝病患者最有益的食物。
2.苹果和青苹果
它含有大量的维生素C，并富含纤维和矿物质。除生津止渴外，还有健脾胃、养心益气的功效。经常使用对乙型肝炎病毒有治疗和保健作用。
3、黑梅
不要小看黑梅的补肝作用。不仅是紧肝良药，还能滋养肝气血。它还具有很强的加强肝脏解毒能力的能力，可以滋养和调节肝脏。经常食用还可以达到健康益处。
除了上面列出的水果外，柿子、大枣、橘子、龙眼、西瓜等水果也可以适量吃，这些都可以保护肝脏。
99位热心医生提醒您，乙肝患者切忌暴饮暴食。吃得过多会增加胃肠道的负担，影响消化吸收，甚至诱发各种疾病。吃水果前要注意清洗干净，以免加重肝脏负担。负担。
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