补肾壮阳养生粥(补肾壮阳的粥大全)

补肾壮阳养生粥，

虾米粥

原料：虾米30克，粳米100克，食油、盐、味精各少许。

做法：将虾米用水浸泡30分钟，与洗净的大米一起入砂锅煮粥，食用时加入佐料即可。

功效：补肾强骨，补钙强骨。

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