163两性网痛经怎么办，
1、益母草煮鸡蛋
对于经常痛经的女性来说，相信大家都不会陌生益母草，因为益母草对于痛经有非常显着的治疗作用。不过，如果用益母草来煮鸡蛋，效果会更好。因此，经常痛经的女性可以在月经前开始吃一些益母草煮的鸡蛋，不仅营养丰富，而且还能调节月经。
所需材料：益母草、鸡蛋
制法：先将益母草洗净，切段沥干。然后将洗净的益母草加入适量的水，放入锅中。然后将鸡蛋洗净，放入锅中。煮约20分钟后，将鸡蛋取出，去掉蛋壳。然后将去壳的鸡蛋放回锅中，再煮20分钟即可食用。
2、姜枣红糖水
红枣和红糖水本身就具有缓解经痛的作用，而将姜丝与红枣和红糖水一起煮，不仅有温经散寒的功效，还能从根本上解决痛经问题。此外，还可以解决脸上的黄褐斑问题。是女性很好的调理产品。
所需材料：干姜30克、大枣30克、红糖30克
制法：将干姜、大枣洗净，然后将干姜切成姜末，大枣去掉胡须。然后将干姜、大枣、红糖加适量水，一起煮沸，即可食用。
3、山楂红枣茶
山楂酸甜可口，很多人都喜欢吃。红枣不仅有补血的功效，还可以缓解痛经。山楂红枣茶具有温经、疏通经络、祛瘀止痛的功效。对于痛经、宫寒的女性有很多疗效，所以痛经的女性不妨多喝点山楂红枣茶。
所需材料：山楂适量、红枣适量、红糖适量、生姜少许
制作方法：将山楂、红枣洗净，然后取出山楂、红枣的核。然后将生姜洗净，切成丝。之后将山楂、红枣、生姜、红糖放入锅中，加适量水，中火煮。 10分钟后即可从锅中取出食用。
4.当归鸡
很少有人知道当归鸡可以很好的治疗痛经。此外，当归鸡还具有补血、护肝、调经的功效。女性常喝当归鸡，还可以温补身体，营养价值很高。如果有月经不调、闭经、痛经的症状，不妨在月经前一周每天喝一碗当归鸡。
所需食材：当归、老母鸡、黄酒、姜、葱、花椒
制作方法：先将老母鸡洗净，当归洗净。之后将老母鸡放入砂锅中，加入当归、生姜、黄酒、葱、花椒及作料，小火煮3小时即可食用。
女性宫寒不仅会引起痛经、闭经等症状，还会引发一系列妇科疾病。所以，在日常生活和饮食中，大家一定要学会用食物来调节子宫，调节月经不调等疾病。 （99健康网（www.99.com.cn）专文，如需转载请注明出处。）
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