补肾壮阳养生粥(补肾壮阳粥的做法大全一品)

补肾壮阳养生粥，

【原料】

附片10克，大米150克。

【调味料】

糖1茶匙，干姜10克，肉桂9克。

【实践】

1、切片煮1小时，去水，再加水500克，与干姜再煮25分钟，停火，滤去残渣，留汁。

2.将大米洗净，除去泥沙，放入锅中，加汁和水500克，大火煮沸，然后小火煮35分钟，加盐少许，即可去吃。

健康提示：上皮有微毒，必须与生姜一起加热至一定程度。不能直接放入粥中。要确定阑尾的毒是否已被清除，可以将阑尾放入口中。如果还是感觉口腔发麻，需要再用生姜加热一下。估计惠阳古托粥的准备时间为1小时。

【影响】

惠阳骨托粥咸鲜可口，具有补肾壮阳的功效。

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