补肾壮阳养生粥,
【原料】
附片10克,大米150克。
【调味料】
糖1茶匙,干姜10克,肉桂9克。
【实践】
1、切片煮1小时,去水,再加水500克,与干姜再煮25分钟,停火,滤去残渣,留汁。
2.将大米洗净,除去泥沙,放入锅中,加汁和水500克,大火煮沸,然后小火煮35分钟,加盐少许,即可去吃。
健康提示:上皮有微毒,必须与生姜一起加热至一定程度。不能直接放入粥中。要确定阑尾的毒是否已被清除,可以将阑尾放入口中。如果还是感觉口腔发麻,需要再用生姜加热一下。估计惠阳古托粥的准备时间为1小时。
【影响】
惠阳骨托粥咸鲜可口,具有补肾壮阳的功效。
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