补肾壮阳养生粥,
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【原料】
黄狗鞭30克,大米150克。
【调味料】
精盐1/2茶匙,葱、姜适量。
【实践】
1、黄狗鞭用温水泡软,去掉内膜,用花刀切开。将切好的狗阴茎放入沸水中与姜片一起焯水,捞出沥干备用。
2.将狗鞭放入油中炸至金黄色,捞出控油,备用。将葱切成花;彻底洗净大米。
3、将大米、狗鞭、葱、盐放入锅中,加水500克,大火煮沸,然后小火煮35分钟即可起锅。
健康提示:狗鞭腥味较重,入锅前必须除去。黄沟扁粥预计准备时间为45分钟。
【影响】
黄狗鞭能补肾壮阳、益精。主要用于肾虚阳虚所致的男子阳痿、畏寒、肢冷、腰酸、小便频数。
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