补肾壮阳养生粥(男人补肾壮阳粥配方)

补肾壮阳养生粥，

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【原料】

黄狗鞭30克，大米150克。

【调味料】

精盐1/2茶匙，葱、姜适量。

【实践】

1、黄狗鞭用温水泡软，去掉内膜，用花刀切开。将切好的狗阴茎放入沸水中与姜片一起焯水，捞出沥干备用。

2.将狗鞭放入油中炸至金黄色，捞出控油，备用。将葱切成花；彻底洗净大米。

3、将大米、狗鞭、葱、盐放入锅中，加水500克，大火煮沸，然后小火煮35分钟即可起锅。

健康提示：狗鞭腥味较重，入锅前必须除去。黄沟扁粥预计准备时间为45分钟。

【影响】

黄狗鞭能补肾壮阳、益精。主要用于肾虚阳虚所致的男子阳痿、畏寒、肢冷、腰酸、小便频数。

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