163两性网夏季预防牙疼的食谱，
今天小编就给大家介绍几款预防牙痛的偏方。希望大家每天都有健康的牙齿和好品味。
1、葡萄干炖排骨汤。维持牙齿健康的主要物质是钙。人体富含钙，牙齿坚固洁白。然而，钙不足会导致牙痛、酸痛和牙齿松动。葡萄干中含有多种抑制口腔细胞生长的物质，有利于牙齿和牙龈的健康，对预防蛀牙、牙周炎等有奇效。排骨中含有丰富的钙，可以维持牙齿所需的营养。并预防夏季牙痛。
2、甘草绿豆汤。甘草味甘、性平。具有抗炎、抗过敏作用，能有效预防感染引起的牙痛。绿豆性味甘凉。它是一种极佳的清凉止痛成分，能有效预防炎症引起的牙痛症状。牙痛症状。甘草绿豆汤微甜，清爽爽口，老少皆宜。
3. 炒猪腰肉和芹菜。研究表明：肾虚、精神不振，就会出现牙齿酸痛、松动等症状。预防此类牙痛症状，可以选择猪腰食疗，以补肾益气、强肾、活血化瘀、消除疲劳等。芹菜属于水产食品。蔬菜性凉，富含膳食纤维。它们可以清除胃肠废物、排除毒素、降胃火、预防牙痛、牙齿酸化。
4、鸡蛋炒木耳。营养专家指出：100克鸡蛋含蛋白质14.7克、脂肪1115克、多种维生素和矿物质，满足牙齿所需的各种营养成分；木耳是清热解毒、祛湿解毒的好食物。它对于预防炎症、牙龈肿胀和牙痛有神奇的功效。
夏季气温炎热，牙齿酸痛多是内火旺盛、火降缓慢所致。夏季预防牙痛、牙齿酸，主要靠降火。少吃油腻、辛辣的食物，多吃清淡、凉性的食物。 （99健康网（www.99.com.cn）专文，如需转载请注明出处。）
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