10款药膳粥治疗高血压,
TOP1:芹菜粥
原料:粳米250克,芹菜(连根)120克,盐、味精适量。
做法:将芹菜切碎,与粳米洗净,一起放入锅中,加适量水,用武火煮沸,然后用文火煮至粳米变成粥。然后加入盐和味精。
治疗作用:适用于高血压、冠心病等疾病患者。
TOP2:海参粥
材料:海参30克,粳米60克。
做法:先将海参泡软,剖开清洗干净,与米饭同煮,空腹食用。
食疗作用:海参性味咸温。功能:补肾益精;养血润燥。水发海参含糖67%、蛋白质21.5%、脂肪0.3%,还含有钙、磷、碘等物质。可以说是一种很好的高蛋白、低脂肪食品。《本草纲目拾遗》 据信它可以从数百条经脉中产生血液。《本草求原》 据记载,能润五脏,滋精水。海参非常适合治疗高血压,不仅能补虚,还能软化血管。粳米性味甘平。具有健脾和胃、利小便的作用。与海参同用,非常适合治疗老年人的虚性高血压。
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