163两性网白领族喝这几种茶对身体有好处，这里有一些最适合电脑用户的茶或零食。它们不仅可以帮助您对抗辐射伤害，还可以保护您的眼睛，抵抗烦躁！
1.绿茶
绿茶是近年来最流行的健康饮品。因为它含有强大的抗氧化剂儿茶酚和维生素C，不仅可以消除体内的自由基，还能促使肾上腺皮质分泌抵抗严重压力的激素。当然，绿茶中含有的少量咖啡因也能影响中枢神经系统，提升能量。最好在白天饮用，以免影响睡眠。
2、绿豆薏米汤
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏米可以健脾止泻、轻身益气。对于经常需要熬夜或心烦意乱、口干舌燥、便秘、长痘痘的人来说，除了多吃蔬菜水果和补充水分之外，吃绿豆薏苡仁汤当零食是很有帮助的。避暑除烦。
3、枸杞茶
枸杞富含胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁。具有补肝、补肾、明目的功效。由于它有甜味，可以泡茶，也可以像葡萄干一样当零食吃。对于患有眼睛酸痛、疲劳和视力下降的电脑用户来说非常有帮助。
4、菊花茶
有明目、清肝之功效。有些人干脆喝菊花拌枸杞，或者用蜂蜜菊花茶，对疏肝解郁很有帮助。
5.决明子茶
决明子具有清热明目、补脑、平肝、补筋骨的功效。便秘的人也可以饭后喝，对治疗便秘很有效果。
6、杜仲茶
杜仲具有补血强筋骨的功效。对于经常久坐、腰背酸痛的人来说非常有帮助。男人女人都可以喝。如果是女性朋友，也可以在月经后期配合四物汤服用。
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