适合儿童便秘的食疗方法(小孩便秘食疗)

适合儿童便秘的食疗方法，香蕉冰糖粥：取香蕉3根，约300克，糯米100克，冰糖100克。将糯米洗净，香蕉去皮切段。将两者加适量水煮成稀粥，然后加入冰糖溶解。让孩子经常吃，可以润燥补虚。

红薯粥：取红薯500克，大米200克，白糖少量。将红薯洗净切成块，与大米一起放入锅中，加适量水煮成稠粥，加入白糖，让孩子早晚温热食用，因为凉了以后吃很容易引起胃里泛酸。常食可健脾、胃、通便。

如果您的宝宝也有便秘问题，那么我们就不会给孩子吃药。以上两种食谱比较适合我们的孩子，我们可以将它们添加到他们的饮食中。

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