163两性网治疗月经不规律的2款药膳方，给正在经期的女性朋友介绍两个非常好的滋补药膳食谱。
第一个是乌骨鸡汤。乌骨鸡汤的配制与其他鸡汤相同，就是将乌鸡加工、炖制而成。所以经期的女性还可以加点当归、黄芪、茯苓，和乌鸡一起炖。肉最后煮熟后，加少许盐即可食用。此汤对女性补血、美容非常有好处，而且添加的当归、黄芪还能健脾养心。如果因经期出现血压降低、头晕、心悸等症状，可以喝此汤来改善。
第二道是当归炖羊肉。我们都知道羊肉的营养非常丰富，所以加入当归、生地和羊肉一起炖。炖出来的汤可以喝，肉可以吃。不仅味道好，而且还有非常好的滋补作用，可以快速补充经期女性流失的能量。
第三个是女性保健的经典偏方：
材料：当归、熟地、川芎、白芍各10克，鸡蛋2个。
做法：将鸡蛋煮熟，去壳。将洗净的中药加水煎煮。 4碗水烧开后加入去壳的鸡蛋2碗水。将4碗水烧开，倒入1碗水。喝汤吃鸡蛋。
此汤能调气血、养血活血，治疗妇女面色苍白、头晕目眩、月经不调、经少或闭经。它还可以促进血液循环和消除血栓，缓解经期疼痛，改善贫血，温暖手脚，让经期更舒适。女人的脸色会红润，皮肤会光滑，头发会变得润泽。但要等月经结束后才能开始喝酒。月经期间饮酒可能会导致月经过多或经期延长。
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