163两性网治疗脂肪肝的五款食疗方，
脂肪肝往往是由于经常食用高脂肪、高热量的食物引起的，所以如果想要消除的话，最好采用饮食的方法。
推荐几个防治脂肪肝的简单食谱：
1、芹菜炒蘑菇：
芹菜400克，香菇50克，盐、醋、酱油、味精等调味料适量。此方具有清肝热、理气血之功效，是防治脂肪肝的佳肴。
2、香菇烤豆腐：
嫩豆腐250克，鲜蘑菇100克。将豆腐片、鲜蘑菇片、盐和水放入砂锅中，中火煮沸，然后小火煮15分钟，然后加入调味料。此方具有补脾和胃、化痰理气的功效。
3、红烧萝卜海带：
海带50克，萝卜100克，丁香、八角、桂皮、胡椒粉、植物油、酱油各适量。将海带用水浸泡一天，然后将海带和萝卜切丝。将海带油炒几下，加入调味料和清油烧开。改中火煮至海带熟，然后加入萝卜丝煮至熟。具有利水下气的功效，适合肥胖脂肪肝患者，对防治脂肪肝起到非常积极的作用。
4、黄豆炒白菜：
黄豆60克，白菜60克，炒熟食用。大豆中的皂甙可以与体内脂肪结合，大豆中所含的磷脂可以清除附着在血管壁上的胆固醇，防止多余的脂肪在肝脏中堆积。卷心菜有清热利尿的作用。
5、芦笋冬瓜汤：
芦笋250克、冬瓜300克，加盐等调味料一起煮汤食用。具有清热、利水、调脂、降血压的功效。
除此之外，餐桌上还有哪些食物可以预防和治疗脂肪肝呢？如洋葱、大蒜、豆类、菌类、玉米、山楂、苹果、燕麦、红薯、萝卜、芹菜、黑木耳、红枣、茄子、荷叶、黄瓜、西红柿等，这些都是脂肪肝患者的食物应该更频繁地使用。
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