163两性网8大食疗方法预防春季流感，1.洋葱白蒜汤
将葱250克、大蒜250克洗净，去皮切碎，加水2000克煮沸，每日服3次，每次1杯。适用于预防流感。
大蒜具有抗病毒特性。实验证明，大蒜能提高细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫功能，是良好的免疫促进剂。大蒜提取物可以杀死乙型流感病毒。英国科学家证实，大蒜根茎中含有一种叫做大蒜素的活性物质，可以用来治疗和预防感冒。
2.姜茶
生姜10片，茶叶7克，煮水趁热饮用。预防感冒的发生。
绿茶中含有的抗氧化剂有助于增强人体的免疫功能，抵抗病毒和细菌的侵袭。《美国营养学会》 一项研究发表在该杂志上。实验者服用特殊的绿茶胶囊后，患普通感冒和流感的几率降低了23%，病程也大大缩短。测试对象还产生了更多能够对抗细菌和病毒的免疫细胞，这对于预防感冒将会起到非常好的作用。
3.橄榄萝卜汤
常用方法是将橄榄5颗捣碎，加入白萝卜150克，代茶煮汤。有预防和治疗流行性感冒、感冒的功效。能清热解毒、祛风解表、生津止渴、清肺润喉。
4、绿豆茶汤
将绿豆30克、茶叶9克捣碎，用纱布包好，加水一大碗煎成半碗，取出茶包，加适量红糖服下。用于预防和治疗流感。
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