163两性网肝脏不好多吃四种水果调理，
1.黑梅
中医五行表中，酸入肝，所以日常生活中我们应该多吃酸性食物来养肝。酸味具有养肝、涩肝的功效。在所有的酸味食物中，黑梅的养肝补肾作用最为明显。中医指出，黑梅具有调和肝气、滋养肝血的良好功效。因此，日常生活中适量食用黑梅，可以有效增强肝脏的解毒能力，从而进一步达到软肝、调肝、改善肝功能的功效。
但吃乌梅时要小心。由于乌梅的酸性极强，吃完后一定要记得及时刷牙。否则，其中的酸性物质很可能会腐蚀牙釉质，影响牙齿的健康。尤其是患有龋齿的人，饭后一定要及时刷牙。
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