常吃9种水果延缓肌肤衰老,
樱桃自古就是美容果品
樱桃自古以来就是美容水果。樱桃汁可以帮助面部皮肤美白红润,消除皱纹、祛斑。是很多美白产品的最爱。樱桃不仅含有丰富的维生素C,铁的含量也极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了铁含量高外,还含有维生素A,具有平衡皮质分泌、延缓衰老的作用,有助于活化细胞、美容肌肤。
石榴具有很强的抗氧化作用
娇嫩的红石榴已被证明具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫做鞣花酸的成分,可以保护细胞免受环境污染和紫外线的伤害,滋养细胞,延缓机体衰老。研究表明,鞣花酸比红酒和绿茶中含有的多酚具有更强大的防辐射作用。
胡萝卜富含果胶
胡萝卜被誉为皮肤食品,可以滋润皮肤。胡萝卜中含有丰富的果胶,可以与汞结合,排出人体内的有害成分,使皮肤看起来更加细腻红润。它含有胡萝卜素,可以抗氧化美白皮肤,防止黑色素沉淀,去除皮肤多余的角质。它还含有必需的抗氧化剂维生素E。
常吃9种水果延缓肌肤衰老,以上就是本文为您收集整理的常吃9种水果延缓肌肤衰老最新内容,希望能帮到您!更多相关内容欢迎关注。