月经不调吃什么,1、双花冥想茶:玫瑰花10克,月季花10克,佛手柑5克,红茶5克。前三种口味可在中药店以生品形式购买。将以上四味放入杯中,用开水冲泡,盖上小火煮五六分钟即可饮用。每次月经前一周,勤饮茶。适用于血瘀痛经,舌苔暗紫。
2、花椒蛋:新鲜鸡蛋1个,白花椒6粒。将鸡蛋小心地敲出一个小洞,鸡蛋里放入白胡椒粉,用面粉封住洞口,放入碗中蒸20分钟。每次月经前一周,每天吃一个鸡蛋。适用于寒湿凝滞所致的痛经。
3、乌鸡枸杞汤:乌鸡50克,枸杞15克。先将乌骨鸡洗净炖一下,然后加入枸杞煮15分钟左右。每天可服用一次。适用于月经不调。
4、黑木耳红枣汤:黑木耳50克,红枣20枚,红糖50克。先将黑木耳用温水浸泡,剪去蒂洗净,与洗净的红枣一起炖,然后加入红糖煮约10分钟。每次月经前一周,每日可服用12次。适合月经后期
5、枸杞莲子山药汤:枸杞、莲子、山药各30克。将以上3味药材及食物洗净,加入锅中加水煮至熟。每次月经前一周,每日可服用12次。适合月经早期。
6、莲藕茜草汤:莲藕5个,茜草炭20克,红糖30克。将莲藕洗净切碎,放入砂锅内,加茜草炭煮20分钟,加入红糖。每次月经来潮时,每日服用12次。适用于月经量多、崩漏。
7、草根莲藕汁:鲜草根100克,鲜莲藕100克。新鲜草根、莲藕洗净切碎,放入锅中煮20分钟取汁。每次月经前一周,勤饮茶。适用于月经量多、崩漏。
8、益母草黑豆汤:益母草50克,黑豆50克,红糖30克。将益母草、黑豆放入砂锅中煮20分钟,然后加入红糖。服用时加一勺米酒。每天喝1至2次。适用于闭经。
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