163两性网月经不调吃什么，1、双花冥想茶：玫瑰花10克，月季花10克，佛手柑5克，红茶5克。前三种口味可在中药店以生品形式购买。将以上四味放入杯中，用开水冲泡，盖上小火煮五六分钟即可饮用。每次月经前一周，勤饮茶。适用于血瘀痛经，舌苔暗紫。
2、花椒蛋：新鲜鸡蛋1个，白花椒6粒。将鸡蛋小心地敲出一个小洞，鸡蛋里放入白胡椒粉，用面粉封住洞口，放入碗中蒸20分钟。每次月经前一周，每天吃一个鸡蛋。适用于寒湿凝滞所致的痛经。
3、乌鸡枸杞汤：乌鸡50克，枸杞15克。先将乌骨鸡洗净炖一下，然后加入枸杞煮15分钟左右。每天可服用一次。适用于月经不调。
4、黑木耳红枣汤：黑木耳50克，红枣20枚，红糖50克。先将黑木耳用温水浸泡，剪去蒂洗净，与洗净的红枣一起炖，然后加入红糖煮约10分钟。每次月经前一周，每日可服用12次。适合月经后期
5、枸杞莲子山药汤：枸杞、莲子、山药各30克。将以上3味药材及食物洗净，加入锅中加水煮至熟。每次月经前一周，每日可服用12次。适合月经早期。
6、莲藕茜草汤：莲藕5个，茜草炭20克，红糖30克。将莲藕洗净切碎，放入砂锅内，加茜草炭煮20分钟，加入红糖。每次月经来潮时，每日服用12次。适用于月经量多、崩漏。
7、草根莲藕汁：鲜草根100克，鲜莲藕100克。新鲜草根、莲藕洗净切碎，放入锅中煮20分钟取汁。每次月经前一周，勤饮茶。适用于月经量多、崩漏。
8、益母草黑豆汤：益母草50克，黑豆50克，红糖30克。将益母草、黑豆放入砂锅中煮20分钟，然后加入红糖。服用时加一勺米酒。每天喝1至2次。适用于闭经。
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