吃肝补肝(吃肝补肝有科学依据)

吃肝补肝，

补内脏，鸡肝更好

鸡肝性味甘温，具有补肝、补肾、安胎、止血等功效。尤其是用来补肝，比其他动物肝脏的作用更强，能暖胃。

服用方法：取新鲜鸡肝3枚，大米100克，煮成稀粥。可治疗肝血不足、饮食不善、眼睛干涩或流泪。

养肝，醋更佳

醋性平，散瘀解毒，降气消食，入肝经。急性肝炎患者宜将醋15毫升兑水服下，每日3次。每次服用维生素C和维生素B2片200毫克。只需服用2周即可。

升肝阳，以酒升肝阳为手段

酒性味甘温，具有通畅血脉、散瘀活血、祛风散寒、健脾和胃的作用。秋冬季节，寒气较强，肝阳难升。如果少量饮用酒，可以增强肝中的阳气。

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