8种养颜补虚的豆浆食谱,
1、枸杞豆浆
材料:黄豆60克,枸杞10克,水1200毫升,白糖适量。
制法:将黄豆浸泡6至16小时,备用;将泡好的黄豆、枸杞放入豆浆机中,加适量的水,打碎煮熟,然后用豆浆过滤器过滤即可食用。
功效:滋补肝肾、明目、增强免疫力。
2、花生豆浆
原料:黄豆、花生各45克,牛奶200克,水1200毫升,白糖适量。
准备:黄豆浸泡6至16小时,备用;将泡好的黄豆、花生放入豆浆机中,加适量的水,打碎煮熟,然后用豆浆过滤器过滤即可食用。
功效:润肤、补肺气、补虚损。
8种养颜补虚的豆浆食谱,以上就是本文为您收集整理的8种养颜补虚的豆浆食谱最新内容,希望能帮到您!更多相关内容欢迎关注。