视力模糊吃什么好?试试这八款美食,如果我视力模糊应该吃什么?尝尝这八种美食:
核桃红枣枸杞蛋奶冻
核桃仁300克,红枣250克,枸杞150克,与200克新鲜猪肝一起切碎,放入瓷盆中,加少许
加水,煮半小时,备用。每日服23汤匙,打入两个鸡蛋,加适量白糖,蒸成汤。有益肾、肝、养血明目。可改善近视、视力减退、头晕健忘、腰膝酸软等症状。
花生、瓜子、大枣、豆饼
花生100克,南瓜子50克,红枣肉60克,黄豆粉30克,粳米粉250克,与枣肉一起捣成糊状,加入面条适量
研末,加适量油、水调匀,制成饼,蒸熟,一日食之。可补脾益气、养血明目,改善近视眼花、心悸气短、体质虚弱、便秘等症状。
豆仁粳米八宝粥
红豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克,粳米500克。加水煮粥,加糖拌匀,趁热食用。可健脾益气、益气明目。适合近视、近视、睡眠不好、食欲不佳、消化不良的人食用。
人参远志饮
取人参10克,远志30克,研末,每包8克,一次1包,用开水代茶冲泡,连服710天。可补气、养心、益智、明目。
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