163两性网治疗痛经的五种泡脚的方法，痛经是大多数女性都会遇到的情况。引起痛经的原因有很多，大部分是气血不畅、体内淤血所致。很多人选择吃止痛药、热水袋暖胃、按摩缓解痛经，这些都是治标不治本。那么如何缓解痛经呢？先行活血散寒，再止痛。我们一起来读读文章吧。
月经伴随着女性一生的大部分时间，如果你有痛经，那么你的月经将会是痛苦不堪的。你是如何缓解经痛的？当你痛经时，这5件事治标不治本你做过吗？美容小编教你如何正确活血疏经。
5个治疗痛经的良方，治标不治本
1、按摩可治疗痛经
女性切忌用按摩来治疗痛经。医生指出，女性在经期不宜进行剧烈的按摩，因为过度的按摩容易刺激子宫内膜，甚至加重出血。
2、吃药缓解痛经
有些女性不知道痛经的原因，只是依靠止痛药来缓解问题。其实这也是治疗痛经的一个误区。因为女性痛经的原因分为原发性痛经和继发性痛经。根据痛经的原因不同，解决的办法也会有所不同。滥用药物还可能加重痛经或产生一种依赖性。
3、结婚是痛经的终结
结婚后月经痛会消失吗？是否有意义？专家表示，痛经与结婚生子并无必然联系。有些女性的痛经在婚后会得到缓解。这可能是因为青春期时人体的神经内分泌系统尚未成熟，内分泌系统不规律。尤其是很多痛经发生在月经第一年。随着它的发展，以后就不会再出现了。好痛。
女孩长期痛经很容易引起病变，发展成继发性痛经。所以，结婚并不是痛经的终结。如果女性长期痛经，应尽快到正规医院检查治疗。
4、痛经会自动痊愈
痛经会自动痊愈吗？痛经需要治疗吗？女性痛经如果没有器质性病变，大多数人可能会自动康复。但如果女性出现器质性病变，就需要及时去医院检查，找出痛经的原因，避免延误病情，引发更严重的并发症。
5、温热疗法可治疗痛经
很多女性痛经的时候都会拿着热水袋。其实热疗治疗痛经并不适合所有人，因为我们正常体质有虚、实、寒、热之分。对于虚寒体质的人来说，只有热疗才有效，而对于其他体质的女性来说，不宜用这种方法来治疗痛经。
那么如何缓解恼人的痛经呢？尝试一下泡脚吧！
1.气滞血瘀型
症状包括：经前或经中下腹胀痛，经血颜色深，有血块。治疗应调和气血、祛瘀止痛。由于女性以肝为主，所以泡脚所选择的药物应以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的通经药醋。
可用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。添加约两升水和约50毫升醋。用大火煮沸，然后用小火煮30分钟，待药物冷却至50。将残渣倒入盆中，泡脚。盆内的药液量以足以覆盖踝关节为宜。若药液不足，可加入适量温水。
2、气虚血虚型
症状有：经期或经后小腹隐痛，用手按压腹部有微痛，经量少、颜色淡。治疗应以补气、养血、调经为主。
中医认为，脾为气血生化之源。泡脚所选择的药物应以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的甘水，一种通经药物。可用白芍、当归、川芎、熟地黄、白术、杜仲、黄芪各15克，焦糖适量，煮水泡脚。
3、阳虚寒实型
症状包括：下腹冷痛，热敷即可缓解，手脚冰凉。治疗应先温经散寒，再止痛。
泡脚的药物应以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量的通经盐水。可用肉桂、丁香、黑药、当归、川芎各15克，干姜、小茴香、吴茱萸各6克，盐少许，煮水泡脚。
泡脚法
泡脚前可以先用热风熏脚一段时间，待水温合适后再开始泡脚。浸泡过程中，可以将水加热。最好泡到全身微汗为止。
泡脚时，脚要在药物中不断移动，使脚底受到药物残留的轻微物理刺激。最好用手揉搓脚趾，尤其是大脚趾。煮过的中药可以多次重复使用。每次足浴应持续30分钟以上，可持续3个月。
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