降低胆固醇的十种食物,
1、生姜:生姜含有一种类似水杨酸的有机化合物。该物质的稀溶液是血液稀释剂和抗凝剂,对降血脂、降血压、防止血栓形成有良好的作用。
2、大蒜:大蒜中含有硫化合物,能直接抑制肝脏中胆固醇的合成,从而降低胆固醇。
3、深海鱼:深海鱼富含omega-3脂肪酸,可以降低甘油三酯,降低血液粘度,有助于预防血栓形成的可能性。
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2、大蒜:大蒜中含有硫化合物,能直接抑制肝脏中胆固醇的合成,从而降低胆固醇。
3、深海鱼:深海鱼富含omega-3脂肪酸,可以降低甘油三酯,降低血液粘度,有助于预防血栓形成的可能性。
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