163两性网如何治疗便秘？多喝浓茶会加重便秘，如何治疗便秘？如果便秘不严重，最好通过饮食来改善。多喝白开水，多吃香蕉等水果和玉米等粗粮，多运动，增强肠胃蠕动，缓解便秘。
多喝水可以帮助润肠通便，但由于喝白水无味，很多人喜欢喝茶而不是水，认为这也是一种很好的排便方式。但如果你喜欢喝浓茶，就要小心了。喝浓茶不但不能缓解便秘，反而会加重便秘。
胃肠病学专家表示，茶叶中的儿茶素多酚对胃肠粘膜有一定的收敛作用，影响其消化吸收食物的能力。会使大便干燥，引起便秘或加重便秘。因此，便秘的人应少喝茶，尤其是浓茶。
如果想治疗便秘，通便茶是不错的选择。它含有决明子、桑叶等原料，可以清肠、降脂、排除毒素。但泻药茶不宜过多饮用，一旦产生依赖，会加重便秘，而且对肝、肾有一定的副作用。
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