男人养胃的九大饮食禁忌,
1.避免过量饮酒
酒精本身可以直接损伤胃粘膜。酒精还会引起肝硬化和慢性胰腺炎,进而加重胃损伤。
2.避免饥饱不均
饥饿时,胃中的胃酸和蛋白酶没有被食物中和,浓度较高,很容易引起粘膜的自消化。暴饮暴食很容易损害胃的自我保护机制;胃壁的过度扩张和食物的过度滞留会导致胃损伤。
3、避免吃不干净的食物
幽门螺杆菌感染是胃、十二指肠溃疡的重要原因之一。在溃疡患者中,这种细菌的检出率高达70%~90%。溃疡治愈后,细菌就会消失。溃疡患者可通过密切接触餐具、牙科工具、接吻等方式被感染。不洁食物也是感染的原因之一。
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