163两性网饮食养生方之“四大名补”，四种最具代表性的饮食健康补充剂
1、十全大补汤：缓解疲劳最佳
十全大补汤由人参、白术、茯苓、甘草、生地、白芍、当归、川芎、黄芪、肉桂等10味中药组成。十全大补汤的服用方法有多种。可直接作为补品服用。一般成品在药店有售，称为十全大补膏或十全大补丸。也可与肉类配料一起制成药膳。
缓解疲劳：现代社会，人们压力大，身心负担重，很容易造成气血不足。可以用十全大补汤来安神、缓解疲劳。很多传统茶店将其做成茶，更方便人们随时饮用，补充体力。
术后护理：一般手术会对人体的气血造成损害。手术后往往会出现气血两虚的情况，有时甚至会影响手术伤口的恢复。此时，用十全大补汤的原料，加肉熬汤。每天服用，可以增强体内的气血，加快身体的恢复。
预防癌症：日本研究认为十全大补汤具有抗癌作用，还可作为放疗、化疗及术后康复的辅助药物。可以直接从药店购买十全大补膏，成分更精，每天早晚服用一茶匙，帮助身体调节气血。
饮食养生方之“四大名补”，以上就是本文为您收集整理的饮食养生方之“四大名补”最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。