163两性网最能滋补身体的是什么，
中国人自古就有吃粥的习惯。仅据文历记载，已有2000多年的历史。相传产房粥是黄帝首创的。经过历代劳动人民的饮食生活实践，粥的制作方法不断发展，种类已增至数千种。其中，尤其是历代医家开发的营养食疗药粥，作为具有中国特色的粥，可以说是我国的一项伟大发明，对人类健康做出了巨大贡献。
粥是指在米或面中加入大量水，或在其上加入其他食物或中药，使汤汁变稠，水米溶化的半流质食品。其中，以大米为原料熬成的粥也称为粥；以面条为原料熬成的粥也称为糊。《随园食单》 在谈到粥时，他曾指出，见水不见米，就不是粥；见水不见米，就不是粥；见水不见米，就不是粥；见水不见米，就不是粥。如果只见米而不见水，则不是粥。水和米必须调和，软腻，才叫粥。汤、饭、粥的区别进一步明确。
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