163两性网乙肝饮食上要注意什么，问：乙肝阳性的人可以通过什么措施转阴吗？因为我这种情况已经有3年了，要么是第二项和第四项同时为阳性，要么是第二项、第四项、第五项同时为阳性。两种情况交替出现。如果我现在想要孩子有可能传染给孩子吗？
答：乙肝病毒表面抗原的自然转化取决于科学饮食、充足睡眠、避免饮用白酒、避免过度劳累。其中，科学饮食最为重要。
摄入蛋白质食物。食物蛋白质的一个极其重要的生理功能是维持人体组织的生长、更新和修复。坏死的肝细胞需要蛋白质（通过生化作用）来修复和更新。这就是乙肝患者应该多吃蛋白质食物的原因。成年人每天需要摄入40克蛋白质才能达到最低生理需要量。一般来说，正常人每日蛋白质需要量为70克。乙型肝炎患者应稍微多吃一些。每天服用80至90克为宜。牛奶中蛋白质含量为3.5%4%，消化吸收率高达97%98%。它是最好的优质蛋白质。是人类改善营养、增强体质的最佳食品。多喝牛奶有助于预防肝癌和其他疾病。癌症。如何计算每天摄入80至90克蛋白质？每天喝750克牛奶（三袋牛奶约含蛋白质30克），一个鸡蛋（约含蛋白质5克），400克谷物（约含蛋白质40克），然后吃适量的鱼、肉、豆制品就够了。这样就可以多摄入蛋白质食物，比花钱买保肝药效果更好。
适量的糖、脂肪、维生素。中国人的主食主要是谷物（含淀粉、多糖）。乙型肝炎患者不需要多吃糖。多年来，人们的饮食结构一直是低脂肪的。一般情况下，每天摄入500克脂肪为宜。西红柿、菠菜、橙子、苹果等低价蔬菜、水果应适量食用。不仅可以让身体吸收足够的维生素和纤维，而且很多新鲜蔬菜和水果都具有抗癌作用。
患有严重肝病的人应该接受药物治疗。乙肝可通过垂直传播传给下一代，因此应按规定及时接种乙肝疫苗。
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