土茯苓的功效与作用（土茯苓的功效与作用及禁忌有哪些）

土茯苓的功效与作用，土茯苓，又名茯苓菌，是一种生长在土壤中的真菌，具有丰富的药用价值。它被广泛用于中药材和保健品中，有着许多的功效与作用。

土茯苓的功效与作用

土茯苓的功效与作用

1. 调节免疫系统：土茯苓含有丰富的多糖和多种微量元素，可以增强人体的免疫力，提高抵抗力，预防疾病。

2. 抗氧化作用：土茯苓中的多酚类物质可以抵抗自由基，减缓细胞老化，对抗衰老。

土茯苓的功效与作用（土茯苓的功效与作用及禁忌有哪些）

3. 改善消化系统：土茯苓具有明显的抗胃溃疡和抗胃炎作用，可以缓解胃痛、胃酸过多等消化问题。

4. 改善睡眠质量：土茯苓中的活性成分可以调节神经系统，帮助睡眠，改善睡眠质量。

土茯苓的禁忌

1. 孕妇禁用：土茯苓具有一定的药理作用，孕妇在怀孕期间不宜使用，以免对胎儿产生影响。

2. 胃寒者禁用：土茯苓有一定的降温作用，胃寒者在服用土茯苓时需谨慎，以免加重症状。

3. 脾胃虚寒者禁用：土茯苓具有温中健脾的作用，但脾胃虚寒者在服用土茯苓时需遵医嘱，以免造成不适。

土茯苓的功效与作用，4. 幼儿禁用：由于土茯苓的药理作用尚未完全了解，幼儿不宜食用土茯苓制品。