孕妇可以吃辣条吗 怀孕期间不能吃什么

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cheryl 2018-04-23  来源:163女性网
可以说几乎所有的人都有吃过辣条,那么孕妇可以吃辣条吗?孕妇在怀孕期间的饮食是需要非常的注意的,辣条中的添加剂非常的多,那么吃辣条的危害有哪

  可以说几乎所有的人都有吃过辣条,那么孕妇可以吃辣条吗?孕妇在怀孕期间的饮食是需要非常的注意的,辣条中的添加剂非常的多,那么吃辣条的危害有哪些?在日常的饮食中,孕妇要禁吃那些食物?下面就让小编带大家了解一下吧。

  孕妇可以吃辣条吗

  女性朋友们在怀孕初期的时候可能会有一段食欲很差的时候,所以会喜欢吃一些口味比较重的食物,比哪说酸味的食物或者辣味的食物。辣条是一种品味偏辣的零食,很多人都喜欢吃,不过孕妇的身体情况比较特殊,怀孕是不能吃辣条的。

  1、避免辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等辛辣食物可引起正常人便秘,同样会出现消化功能的障碍。

  2、避免饮酒:酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

  3、避免吃过多的糖:若经常食用高糖食物,常常会引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。

  4、避免吃味精:味精的成分是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。

  5、避免吃腌制食品:这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。

  6、避免吃罐头食品:罐头食品中含有的添加剂和防腐剂,是导致畸胎和流产的危险因素。

  吃辣条的危害有哪些

  1. 致癌

  辣条中的色素和防腐剂含量非常高,相信大家都知道防腐剂吃多了会致癌的,科学家们反对添加剂过度也是这个原因了。癌症是很难治愈的一种疾病,为了健康辣条这种垃圾食物还是少为妙。

  2. 容易便秘

  辣条的主要成分是面粉 调味料,防腐剂、色素,并且含有很多小米椒,小米椒是很辣的。辣条吃完了给人一种很爽的感觉,而且很香,但是太辣的东西吃多了会导致上火,久而久之会便秘。便秘虽然不是很多的问题,但是也得重视起来。

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