美眉们要知道女人私处也有自我调节方法,不需要一一问医生。这几个秘密武器可以让你私处更健康,适当的清洁、运动、配合营养饮食等等让你更靓丽健康。 秘密1 :阴唇花瓣摭挡 适度清洁、充足营养:平时大、小阴唇自然闭合,遮盖尿道口和口,细菌和灰尘被挡在重门之外,泌尿及生殖系统的安全得以保障。 正确方法:清洁、下肢运动 清洁 有的人觉得外阴沾染尿液,是污浊之地,每晚用肥皂、热水、洗液烫洗。 其实外阴并不比口鼻更脏,过分清洁反而会使外阴的菌群失调,出现局部发炎,门户不保,细菌可以长驱直入。每天清洁用温水就可以了,而且只需洗净外明,不用做深入清洗。 下肢运动 私密部位也会,这是由局部血管神经紊乱造成的,增加下肢运动促进血液循环就可以改善。绝对不能“暴爱”频繁 大马力做爱,在大力的机械磨擦下或转换体位时,外阴部位受到暴力打击,很可能出现皮下淤血或血肿,使门户闭合不紧。 |